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Männermagazin online zum Thema Kfz-Kennzeichen

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Das Gesetz sagt: Jedes motorisierte Fahrzeug muss ein Kfz-Kennzeichen mit sich führen. Wir verraten, welche Du kennen musst.

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Was haben David Beckham, Jeff Bridges und Leonardo DiCaprio gemeinsam? Dein Männermagazin online verrät es.

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Hochzeitstag vergessen

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Natürlich haben wir noch nie den Hochzeitstag vergessen, Dein Männermagazin gibt Tipps, falls es dann doch passiert!

Sportmanagement Studium

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Ein großer Fußballfan und untalentiert am Ball? Ein Sportmanagement Studium bringt Manager hervor auch ohne Spielfelderfahrung.

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Dein Männermagazin gibt Tipps, wie du schnell und einfach die passende Geschenkidee für jeden Anlass findest!

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Der Traum vom Fliegen: Zum Piloten nicht geeignet und trotzdem Bock auf einen Job im Bereich der Luftfahrt?

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Dein Männermagazin gibt Tipps, wie Dein Hund mit Hundehalsband und Co. zum Frauenmagneten wird

Öko Strom

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Wir entdecken für euch die Innovationen des Öko Strom Auto Markts, die neuen Modelle und die Statistik

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Dein Männermagazin berichtet rund um den Kitesurf World Cup St Peter Ording

Designer Möbel

Designer Möbel

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Dein Männermagazin gibt Tipps, damit sich die Frauen in deiner Junggesellenwohnung wohlfühlen

Schuldnerberatung

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Dein Männermagazin berät, bei Schulden durch Shopping Exzesse der Freundin

Uhrmacher Stelle

Uhrmacher Stelle Reparatur Fingerspitzengefühl

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Dein Männermagazin gibt Informationen, zur Uhrmacher Stelle als traditionsreiches Handwerk

Dein Männermagazin online gibt Tipps für Muskelaufbau

Sport, ob Kraftsport oder Ausdauersport in Form von Fußball, steigert die Lebensqualität und verlangsamt den Alterungsprozess unserer Muskulatur – wer regelmäßig trainiert, hat mehr vom Leben! Mit diesem Slogan im Gepäck, haben wir mit MBINH ein Magazin ins Leben gerufen, dass nur der Männerwelt gewidmet ist. Du suchst nach guten Tipps für Muskelaufbau? Brauchst Hilfe beim erstellen eines Ernährungsplanes? Du möchtest ein Haus bauen? Einen Buam pflanzen? Die Reifen wechseln? Mit dem Männermagazin online gar kein Problem! Viel Spaß beim Lesen!

Proteine als Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel im Kraftsport-Bereich sind keine Seltenheit – aus gutem Grund. Wer viel Zeit in intensives Training investiert und das “normale” Maß an Bewegung übersteigt, weiß, dass die Ernährung eine ungemein wichtige Rolle spielt. Sport alleine reicht für den Aufbau der Muskulatur in den seltensten Fällen aus. Im Gegenteil – viel Training, ohne die Zufuhr von essentiellen Nährstoffen wie Proteinen, kann zum Muskelabbau führen. Viele Sport-Neulinge beschäftigen sich kaum mit der “Theorie” des Trainings. Sie erstellen einen Trainingsplan, befolgen diesen unermüdlich, füllen sich in der Regel fitter und gesünder, warten jedoch vergeblich auf das Wachstum der Muskeln.

Wann Nahrungsergänzungsmittel lohnen

Ein Problem, das dazu führt, dass die Meisten Hilfe im Internet suchen und mögliche Halbwahrheiten über das eine oder andere Nahrungsergänzungsmittel erfahren. In der Regel stimmt es, dass viele Sportler mit einer proteinreichen Kost auskommen, ohne Nahrungsergänzungsmittel einnehmen zu müssen, jedoch gilt dies nicht für den Kraftsport. Um den Bedarf an Proteinen gewährleisten zu können, müssten Sportler mit einem intensiven Training so große Mengen Fleisch verzehren, dass zu viele tierische Fette mit eingenommen werden würden. Zudem würde die empfohlene Kalorien-Menge überschritten werden. Damit dies nicht passiert, werden Nahrungsergänzungsmittel wie zum Beispiel die Proteine von Multipower in Form von Shakes oder Pulvern eingenommen. Diese Shakes oder Pulver werden in der Regel nach dem Training eingesetzt, damit, der Muskel schneller regenerieren kann. Dadurch ist es auch möglich, seine Trainigssätze öfter durchzuführen.

Doch die Proteine erfüllen noch weitaus “wichtigere” Funktionen im menschlichen Körper, wie hier nachzulesen ist: Ruhr Uni Bochum